制服サイズの選び方 【完全ガイド】成長期でも失敗しないための全知識
お子さまの制服選びで、最も失敗が多いのが「サイズ選び」です。
「今ちょうどいいサイズで買うべき？」「成長を見越して大きめがいい？」
初めての制服購入では、多くの保護者の方がこの悩みに直面します。
この記事では、制服専門店として数多くのご相談を受けてきた実例をもとに、後悔しないサイズ選びのすべてをわかりやすく解説します。
制服のサイズ選びで失敗する人が多い理由
「大きめを買えば安心」が必ずしも正解ではない
「どうせ成長するから大きめを」
これは最も多い考え方ですが、実は失敗パターンの第一位でもあります。
• 肩幅が合わず、姿勢が悪く見える
• 袖が長すぎてだらしない印象になる
• 動きづらく、本人のストレスになる
制服は「毎日着る衣類」だからこそ、見た目・機能・安全性すべてに影響します。
ブランド・学校によってサイズ感は全く違う
実は制服のサイズは、
メーカーや学校指定によって微妙に基準が異なります。
• A校のMサイズ → B校のSサイズ相当
• 同じ身長でも体型で必要サイズが変わる
そのため、
「身長〇cmだからこのサイズ」
という選び方は とても危険 なのです。
制服サイズ選びの基本は「3点測定」
必ず確認すべき基本ポイントは以下の3つです。
① 身長だけで決めない（成長曲線を見る）
• 直近2〜3年の身長の伸び
• 両親の最終身長
• 成長期のピーク時期（小6〜中2）
これらを総合的に見て、
「1〜2年後にジャスト」になるサイズ設定が理想です。
② 肩幅・胸囲・ウエストは最重要ポイント
特に重要なのは以下です。
部位 失敗するとどうなるか
肩幅 動きづらい・シルエットが崩れる
胸囲 ボタンが引っ張られる・苦しい
ウエスト 食後に苦しい・座りにくい
制服は 「立つ・座る・歩く・走る」すべての動作 があるため、
見た目以上に「可動域」が重要 です。
③ 試着は「腕を上げる・座る」まで必ず行う
正しい試着のチェック方法は以下です。
• 両腕を真上に上げる
• イスに深く座る
• 前かがみになる
この動作で、
突っ張らない
苦しくならない
シワが異常に出ない
この3点が揃っていれば 合格サイズ です。
成長期の子どもに最適なサイズ選びの考え方
「ジャスト＋ゆとり2〜3cm」が黄金バランス
おすすめはこの考え方です。
• 今ぴったり：×（すぐ買い替え）
• 2サイズ上：×（ぶかぶか）
• ジャスト＋2〜3cm：◎（理想）
これで 2〜3年対応可能 になります。
男女で成長パターンはまったく違う
性別 成長の特徴
男子 中2〜中3で急に伸びる
女子 小6〜中1でピークを迎える
この違いを知らずに同じ感覚で選ぶと、
女子はブカブカ、男子は途中でキツくなる という失敗が起きやすくなります。
サイズが合わなくなったときの正しい対処法
買い替えより「補正」で延命できるケース
以下は補正で対応できる代表例です。
• 袖丈 → 伸ばし可能
• スカート丈 → 出せる
• ウエスト → 調整可
成長に合わせて段階調整できる設計の制服も多いため、
買い替える前に必ず補正相談 をおすすめします。
どうしても合わなくなった場合の目安
• 肩幅が完全に合わない
• 胸囲・上腕が動かない
• 着脱が困難
この状態になったら 安全性の観点からも買い替え推奨 です。
制服サイズ選びでよくある質問（Q&A）
Q. 入学時は大きめがいいですか？
→ 「1サイズ上まで」が安全圏です。2サイズ以上はおすすめしません。
Q. 兄弟のお下がりは使えますか？
→ 体型・学校規定が違う場合はサイズが合わないケースが多いです。
Q. ネット購入でもサイズは大丈夫？
→ 初回だけは必ず実店舗試着をおすすめします。
まとめ｜制服のサイズ選びは「安全」と「成長」のバランス
制服は毎日着るものだからこそ、
• 快適さ
• 見た目
• 身体の成長
• 安全性
すべてのバランスが重要です。
「大きめなら安心」ではなく、
「今と未来のちょうどいい」を選ぶことが、後悔しない唯一の正解です。